Terça, 10 setembro: Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.

Eu sei... tema árido. Ninguém quer ou gosta de falar sobre o assunto. Mas, muitos de nós já tivemos um conhecido ou já ouvimos falar de alguém que tenha tentado acabar com a própria vida. Quantos de nós, inclusive, já pensamos, lá no fundinho, em querer ‘desaparecer’ – diante de uma dificuldade, ou na perda de um amor, ou numa derrocada financeira ou frente a uma tragédia...

O principal problema para afastarmos o risco, talvez seja exatamente vencer o silêncio. É difícil mesmo conversar sobre isso, aprender sobre sinais de alerta, observar sintomas. Até refletir sobre é penoso.

Entretanto, se olharmos sob outra ótica poderemos ver que o tema fica mais palatável. Mais que isso. Ficamos mais sensíveis, menos duros, mais atentos. E podemos, nesse processo, até ajudar direta ou indiretamente a salvar uma vida. Ou a nossa própria!... quem sabe?

Sem mais demoras, vou passar alguns toques rápidos que constam de um manual de prevenção que tive acesso elaborado no Rio Grande do Sul (estado que lidera o ranking de ocorrências no país).

SINAIS DO POTENCIAL SUICIDA:

Uma pessoa com ideação suicida acaba dando sinais de seus sentimentos para a família ou numa consulta ou no ambiente de trabalho ou na escola ou na roda de amigos.

OBSERVE OS 4 Ds:

1. Depressão
2. Desesperança
3. Desamparo
4. Desespero

FRASES DE ALERTA:

• Eu não posso fazer nada.
• Não aguento mais.
• Sou um fracasso, um perdedor, um peso.
• Os outros ficarão mais felizes sem mim.
• Preferia estar morto.
• Penso em bobagens. Pensamentos ruins. 

O QUE FAZER?

A ameaça de suicídio é uma forma também de pedir ajuda! Procure ouvir, conversar, buscar ajuda médica. Não tenha preconceito com a atenção psiquiátrica e/ou psicológica. E lembre-se que a maioria das pessoas que pensa ou tenta cometer suicídio é portadora de um transtorno mental que pode e deve ser tratado.

LINHAS DE AJUDA:

Existem ongs, voluntários, linhas que vão se institucionalizando como formas e canais de ajuda a quem necessita. Uma ligação pode mudar um destino...

O CVV (Centro de Valorização da Vida) é um canal de ajuda. Atende pelo telefone - 141 e pela internet www.cvv.org.br.

SE VOCÊ CONHECE ALGUM CENTRO OU ENTIDADE DE AJUDA NO COMBATE AO SUICÍDIO: PUBLIQUE AQUI!!

Nota pessoal:

Perdão, mas quero compartilhar uma experiência. Logo no início do meu trabalho na área de educação em saúde (há mais de 20 anos) me deparei com um tema muito complexo e delicado: Esquizofrenia (uma doença mental ainda sub-diagnosticada). No processo conversei com uma mãe de quem ouvi um dos depoimentos mais desconcertantes: ela havia mudado a vida totalmente e se debruçado no combate à doença. 

Tinha um único filho. Adolescente. E como todo jovem neste período tinha altos e baixos. Ouvia som trancado no quarto por horas. Mas também ia para baladas com a turma. Nem era o primeiro, nem o último da sala na escola. Entrou numa fase difícil. Ficou mais introspectivo. E trancou-se no quarto. No início, a mãe achou que era da idade e um baixo astral pela primeira decepção amorosa. Mas, num aparente normal dia de quarta-feira, o garoto não apareceu nem para almoçar. A mãe, preocupada, depois de várias tentativas, insistiu: bateu, bateu, bateu na porta do quarto, sem resposta. Até que o pai chegou. Decidiram arrombar. Encontraram o filho, enforcado, sem vida.

Algum tempo após a tragédia, a família foi investigar com médicos, professores, colegas. E aos poucos foram identificando diversos sinais que poderiam ser um alerta de um transtorno mental (neste caso da esquizofrenia, que tem uma íntima relação com suicídio entre jovens no mundo inteiro). 

Essa mãe até hoje luta pela causa.

Eu, nunca mais deixei de atuar na área de educação em saúde. 

Na saúde, aprendi. Uma informação, um conhecimento a mais, pode fazer toda a diferença. De vida!

bjs

Lina